Le sexe sans engagement, ça peut sembler fun et excitant en théorie. Mais en pratique, c'est souvent source de problèmes et de chagrin. Notre vision des relations amoureuses se construit petit à petit. D'abord à travers l'exemple de nos parents. Puis via la société et les médias. On nous vend majoritairement le modèle romantique et monogame. On grandit avec l'image du couple idéal : amoureux, fidèle, uni. C'est ce qu'on nous présente partout comme la norme. Alors difficile d'imaginer qu'on puisse être heureux autrement. Du coup, les relations libres, ouvertes ou les plans culs sont encore tabous malgré que de plus en plus de gens essaient et apprécient. Alors, est-ce que ça peut vraiment marcher une relation où il n'y a que du sexe, sans amour ? On fait le point.
Qu'est-ce qu'une relation sans engagement ?
Le sexe sans engagement, aussi appelé « plan cul », « relation sans lendemain », « coup d'un soir », « sexfriend » désigne une relation basée uniquement sur des rapports sexuels, sans dimension romantique. Les partenaires ont des contacts physiques intimes, mais leur relation ne va pas au-delà du plan sexuel. Contrairement au couple "traditionnel", les personnes dans ce type de relation ne recherchent pas de lien amoureux ni d'engagement. Elles sont avant tout à la recherche de moments coquins partagés, pour le plaisir, sans implication sentimentale. Le sexe est vu comme un loisir entre adultes consentants.
Dans notre culture, une relation basée uniquement sur le sexe n'est pas bien vue même si c'est devenu plus commun et mieux accepté socialement. A condition d'être pratiquée de manière responsable, elle peut convenir à certains célibataires.
Malheureusement en raison des stéréotypes au sujet des plans culs, de nombreuses personnes ne savent pas comment s'y prendre. On ne leur a pas appris à construire une relation saine basée avant tout sur le plaisir sexuel.
Pourtant, ce n'est pas mission impossible ! Simplement, comme dans toute relation, des règles sont à respecter pour que cela se passe bien.
Le phénomène du sexfriend
On pense que le phénomène du sexe sans lendemain est le résultat naturel d'une évolution qui s'est produite aux États-Unis dans les années 1970 et 1980. La diffusion de ce que l'on appelle l'amour libre, la progression de l'égalité des sexes et les mouvements sociaux libéraux ont donné naissance à de nouvelles formes de relations interpersonnelles. Le phénomène des sexfriends est né de la culture du sexe sans engagement qui, bien qu'elle n'ait jamais dominé le courant dominant, était et est toujours très populaire.
Le sexe sans engagement n'existe pas dans la pop culture ?
Le titre peut sembler provocateur et de nombreux lecteurs trouveront sans doute des exemples de films ou séries présentant ce type de relation. Le phénomène des « amis avec avantages » n'est en effet pas totalement absent des productions populaires. Le sexe sans engagement constitue souvent une étape dans les relations des personnages principaux de films et de séries. Le film le plus célèbre sur ce thème est "Sexe entre amis" sorti en 2011.
Pourtant, il y a très peu d'exemples de relations qui ne mènent pas à une relation sérieuse ou à une rupture entraînant un chagrin d'amour. Même dans le film cité, aucune fin originale n'est proposée. Difficile donc de dire d'où vient cette idée qu'une relation ne peut pas n'être basée que sur le sexe.
Comment réussir sa relation plan cul sans s'engager ?
Le sexe sans amour est-il vraiment fait pour vous ? Les personnes qui ont des relations plans culs le font pour :
- éviter de s'impliquer émotionnellement dans la relation
- le désir d'avoir une relation sexuelle avec un ami/une amie
- le désir d'approfondir le lien émotionnel avec l'ami ou l'amie
- c'est plus simple qu'une relation traditionnelle
- vivre une aventure libre en connaissance de cause
Quelles que soient vos motivations, il est bon de les analyser soigneusement et d'en discuter avec votre partenaire. Cacher ses véritables motivations est tout simplement malhonnête, tant vis-à-vis de l'autre personne que de soi-même.
Où chercher un.e partenaire pour des rencontres plan cul ?
L'appellation "amitié sexuelle" suggère qu'une relation sexfriend / plan cul se noue avec une personne proche, que l'on connaît bien. Ce n'est pas nécessairement le cas ; certaines personnes évitent même d'avoir des relations sexuelles sans engagement avec quelqu'un qui occupe une place importante dans leur vie.
Cela peut être un homme ou une femme que vous avez rencontré une nuit, quelqu'un que vous avez rencontré sur une application de rencontre, l'ami d'un ami... Toute personne qui, comme vous, est ouverte aux rencontres sans engagement et qui souhaite s'amuser juste pour le plaisir.
Pour chercher un plan sexe près de chez vous, il suffit de s'inscrire sur un site de plan cul ou bien d'utilisation une application mobile de rencontre comme Tinder, Happn ou encore Feeld. Vous pourrez rencontrer des personnes intéressées par un coup d'un soir et rien d'autre.
La communication pour mettre les choses au clair
Sans communication sur les attentes de chacun, la relation a peu de chances de durer. Pour que cela fonctionne, même sans engagement, honnêteté et dialogue sont indispensables. Dites ce que vous attendez de l'autre, les limites à ne pas dépasser, vos fantasmes, ce qui vous plait dans la relation etc.
"Chez toi ou chez moi... ?" - fixez les règles de la relation
Lorsque vous vous engagez dans une nouvelle relation sexfriend, fixez des règles dès le départ comme :
- Chez qui les rencontres sexe ont-elles lieu ?
- Peut-on chacun avoir d'autres plans culs de notre côté ?
- Doit-on passer du temps ensemble (en dehors des rapports sexuels) ?
- En ce qui concerne la contraception ? Qui l'utilise et qui la paie ?
- Dans les couples hétérosexuels : que faire si une femme tombe enceinte ?
Que faire lorsqu'il commence y avoir des sentiments entre nous ?
Une relation basée uniquement sur le sexe comporte le risque de voir apparaître des sentiments d'attachement, voire d'amour. L'une des raisons en est... l'orgasme ! Lorsque les rapports sexuels se terminent par un orgasme, le cerveau sécrète d'énormes quantités de vasopressine et d'ocytocine, hormones responsables de la création et du maintien du lien entre les partenaires.
De plus, la pression sociale incite, notamment les femmes, à rechercher une relation amoureuse durable et exclusive. La vision très romantique du couple véhiculée culturellement pousse à idéaliser l'engagement. Or, une relation libre contrevient à ces standards. Le désir inconscient de se conformer aux normes relationnelles peut ainsi transformer le désir charnel initial.
Il est donc crucial d'aborder franchement cette éventualité avant de débuter une relation sans lendemain. Et si des sentiments se manifestent, une discussion ouverte et honnête s'impose entre les partenaires. Faut-il transformer la relation plan cul en histoire sérieuse ? Ou au contraire y mettre fin pour ne pas souffrir ? Les relations sans engagement sont possibles, à condition d'y mettre des limites claires et d'accepter leur nature éphémère.